menopause

体がだるくて、テンションが低くて、家事がはかどらない。 （更年期症候群の症状の一つなのだけど） 結局、一日中、ダラダラと過ごしてしまった。 そういう日が、ちょくちょくある。 一日を無駄に過ごしてしまったことを後悔したり、 自分を責めたりする...